لتفادي نوبات الصدفية في الصيف.. أتبع هذه النصائح الهامة

نشر موقع "هيلث لاين" الطبي تقريرًا يتضمن عدة نصائح للوقاية من نوبات الصدفية في فصل الصيف، حيث تستمر هذه النوبات لفترة طويلة قد تصل إلى بضعة أسابيع أو أشهر. وتهدف هذه النصائح إلى تخفيف آثار التعرض لأشعة الشمس والحد من توهج الجلد الناجم عنها، والتي قد تؤدي إلى نوبات صدفية طويلة الأمد.

تشمل النصائح أيضًا ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة، حيث يساعد ذلك على تعرق الجسم بحرية دون تكدسه بين الجلد والثياب، مما يمنع تشكل الصدفية ويحافظ على صحة الجلد. كما يوصى باستخدام الكريمات الواقية التي تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتقليل تأثيرها على الجلد.

ومن أجل الحفاظ على رطوبة الجسم في فصل الصيف وتجنب الجفاف الذي يسبب نمو الفطريات والتحسسات فوق الجلد، يجب زيادة تناول الماء يوميًا. فالماء يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها، ويعد من أهم العوامل التي تساهم في الوقاية من الصدفية وتخفيف أعراضها.

يجب التذكير بأن الصدفية هي مرض جلدي يتسبب في تراكم القشور على سطح البشرة، وقد تكون بقع الصدفية شديدة التوهج والحكة، مما يسبب الكثير من الإزعاج للأشخاص الذين يعانون منها. لذا، يجب اتباع النصائح المذكورة للوقاية من الصدفية والحفاظ على صحة الجلد في فصل الصيف.

قم بمشاركة المقال