قم بمشاركة المقال
اليانسون هو عشبة طبيعية فائقة قد لا يعرفها الكثيرون، ولكنها تعتبر واحدة من الأعشاب التي أثبتت فوائدها الكبيرة للصحة. تستخدم عشبة اليانسون لعلاج القولون واضطرابات المعدة. تساعد اليانسون على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي المختلفة.
تتميز عشبة اليانسون بالعديد من الفوائد الصحية، وأهمها مساعدة عملية الهضم. ولكن هذه البذور الصغيرة لها فوائد أكثر من ذلك لتقدمها لأجسامنا. يعمل اليانسون على تنشيط الغدد الهضمية ومكافحة الانتفاخ وتخفيف مشاكل المعدة والأمعاء بسبب تأثيره المضاد للتشنجات على جميع أجزاء الجهاز الهضمي، وبالتالي فهو مفيد لمرضى القولون العصبي. كما يستخدم كمشقع وعلاج لمشاكل السعال ومشاكل الربو. والميزة الإضافية لليانسون الأخضر هي زيادة إفراز الحليب لدى النساء الرضاع.
للاستفادة الكاملة من فوائد هذه النبتة العطرية، يمكنك تحضير منقوع اليانسون عن طريق:
- إضافة ملعقة صغيرة من اليانسون إلى كوب من الماء البارد وتحضير مستخلص عن طريق الغلي.
- وضع المزيج على النار وتركه يغلي لبضع ثوانٍ.
بعد ذلك، قمي بإطفاء النار وغطي الوعاء واتركي المزيج ينقع لمدة 10 دقائق إضافية.
اقرأ أيضاً
ثم، بعد مرور الوقت المناسب، يمكنك شرب كوب أو كوبين في اليوم من هذا المستحضر الطبيعي.