"ابتعد عن هذه الأطعمة والمشروبات لتجنب الصداع النصفي القاتل!"

نشعر أحيانًا بالصداع النصفي، ولكن لا نعرف أسبابه. يعد الصداع النصفي اضطرابًا عصبيًا يصيب الدماغ بنوبات صداع قوية، وفي بعض الأحيان يتسبب في الغثيان أو القيء.

هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب الصداع النصفي، وفقًا لما نشر في موقع "Webmd" الطبي. ومن بين هذه الأطعمة والمشروبات:

• الكافيين: تناول الكافيين يمكن أن يصيبك بنوبات من الصداع النصفي، حيث تكون الأوعية الدموية أكثر حساسية للكافيين وعندما لا تحصل عليه يمكن أن يحدث الصداع النصفي.
• الشوكولاتة: تناول الشوكولاتة قد يتسبب في حدوث الصداع النصفي، حيث يمكن أن يثير تناولها ما يصل إلى 30% من حالات الصداع النصفي.

قم بمشاركة المقال