"ابتعد عن هذه الأطعمة والمشروبات.. فهي تسبب لك الصداع النصفي!"

تعاني الكثير من الأشخاص من الصداع النصفي دون معرفة الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه. يعتبر الصداع النصفي اضطرابًا عصبيًا يحدث في الدماغ ويتسبب في نوبات صداع قوية، وفي بعض الأحيان يرافقه الغثيان والقيء.

هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي، وفقًا لما نشره الموقع الطبي "Webmd". ومن بين هذه الأطعمة والمشروبات:

• الكافيين: تناول الكافيين يمكن أن يؤدي إلى حدوث نوبات صداع نصفي، حيث تصبح الأوعية الدموية في الدماغ أكثر حساسية للكافيين وعندما لا تتناوله يمكن أن يحدث الصداع.
• الشوكولاتة: تناول الشوكولاتة يمكن أن يسبب الصداع النصفي، حيث يمكن أن تثير الشوكولاتة ما يصل إلى 30% من حالات الصداع النصفي.

قم بمشاركة المقال