"سر الزنجبيل والقرفة المدهش.. اكتشف ماذا يحدث لجسمك عند تناولهما يومياً من قبل طبيب سعودي"

كشف الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب في مصر، عن فوائد مذهلة للزنجبيل على صحة القلب والأوعية الدموية. يعتبر الزنجبيل مفيدًا للقلب بسبب قدرته على خفض الكوليسترول الضار في الدم وتقليل خطر انسداد الشرايين. كما يقوي الجهاز المناعي ويساعد الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا بفضل العناصر الغذائية الموجودة فيه.

ويوفر الزنجبيل حماية ضد الجفاف في فصل الصيف عند تناوله كمشروب دافئ، حيث يمنح الجسم الترطيب اللازم. ويمكن لمرضى التهاب المفاصل الاستفادة من تناول الزنجبيل لتخفيف الأعراض المزعجة وتخفيف الألم عن طريق إضافته إلى الطعام أو دهن المنطقة المصابة بزيت الزنجبيل الذي يحتوي على مضادات الأكسدة.

ويعتبر الزنجبيل أيضًا فعالًا في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تعزيز عملية الأيض وتحسين الصحة النفسية بتقليل خطر الاكتئاب. ويوصى بتناول الزنجبيل مع القرفة لزيادة قيمة الفوائد السابقة.

قم بمشاركة المقال