"شابة سعودية تجربة مدهشة لا تصدق: شربت الكركم لمدة أسبوع وحدثت تحولات مذهلة في جسمها!"

قررت إحدى خبراء التغذية في المملكة العربية السعودية أن تجرب استخدام ماء الكركم في تجربة فريدة استمرت لمدة أسبوع واحد، وحققت نتائج مدهشة. وفيما يلي ما حدث لجسمها عندما شربت ماء الكركم لمدة 7 أيام متتالية.

في كتابها "أسرار التوازن الأنثوي" الذي نشرته في شهر فبراير 2020، شرحت فاليري إيسبيناس، الخبيرة في مجال التغذية، فوائد الكركم المذهلة. وقالت: "إنه مصدر هام لمضادات الأكسدة بفضل احتوائه على الفلافونويدات والكركمين".

وأضافت: "تساعد هذه المركبات في الحد من الالتهابات وتسهم في تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي". وأكدت أن الكركم غني بالحديد، وهذا يعود بفائدة كبيرة على الدم ووظائف الخلايا، بالإضافة إلى منح الجسم الكثير من الطاقة.

استنادًا إلى ذلك، قررت جينا فلوريو، محررة موقع "بوب شوغار"، أن تقوم بتجربة فريدة من نوعها عن طريق جعل استهلاك الكركم جزءًا لا يتجزأ من روتينها اليومي. وبالتالي، قامت بتحضير وصفة بمزج ملعقة وسط من الكركم المطحون مع ملعقة وسط من بودرة الفلفل الأسود وعصير نصف حبة ليمون وكوب من ماء جوز الهند.

بدأت جينا بشرب هذا المزيج مرة واحدة يوميًا، وفي منتصف الأسبوع، بدأت تشعر بتحسن في عملية الهضم والمرور المعوي. كما استعادت الكثير من طاقتها وأصبحت تشعر بأن جسمها خفيف وخالي من السموم.

ذكرت الكاتبة في كتابها أن تناول ماء الكركم قد ساعدها على زيادة نشاطها أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتخليصها من تشنج العضلات. كما أشارت الكاتبة في الكتاب إلى الخصائص المذهلة للكركم كمضاد للالتهابات. بعد تجربتها لشرب ماء الكركم لمدة أسبوع، دعت الكاتبة قارئاتها لتبني هذه الطريقة أيضًا.

قم بمشاركة المقال