هل تسبب هذه العادة السيئة التي يقوم بها الملايين حول العالم بدون وعي منهم مشاكل عديدة ومخاطر صحية كبيرة؟.. تعرف على الحقيقةالكاملة!!

تعتبر طقطقة الأصابع من العادات الشائعة المنتشرة بين الناس، فبعضهم يشعر بالارتياح بعد فرقعة أصابعهم، حيث يعتقدون أنها وسيلة لتحرير التوتر وتخفيف الضغط العصبي، بينما يعتقد آخرون أنها قد تسبب مشاكل صحية.

ولكن، ما هو سبب الصوت الصادر عن هذه العادة، وهل تؤدي فرقعة الأصابع إلى إحداث أضرار في المفاصل؟

يقول الدكتور أحمد بن محمد الوهيبي، طبيب استشاري عظام وجراحة اليد في مستشفى خولة، إن فرقعة الأصابع هي عملية إصدار صوت يشبه النقر أو الفرقعة عند مستخدميها، وعادة ما يتم ذلك عن طريق سحب أو امتداد الأصابع لتوليد الصوت.

ويضيف الدكتور أحمد أن المفصل يحتوي على سائل يسمى السائل الزلالي، الذي يقلل الاحتكاك بين عظام المفصل، ويحتوي هذا السائل على غازات الأوكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون، وعندما يضغط على المفصل يطلق الغاز في هذا السائل بسرعة مكونا فقاعات ومصدِرا الصوت الذي نسمعه عند فرقعة الأصابع.

ويؤكد الدكتور أحمد بأنه لم يتم توثيق أي ضرر جسدي خطير نتيجة لفرقعة الأصابع، لكن أشارت بعض الدراسات إلى ضعف في قوة قبضة اليد وإمكانية التورم إثر فرط تكرار هذه الحركة.

ويضيف الدكتور أحمد بأن طقطقة الأصابع لا تسبب خشونة بالمفاصل حقًا ولم يثبت ذلك حتى يومنا هذا، وقد قام الباحثون من جامعة ليدز في المملكة المتحدة وجامعة جنوب كاليفورنيا في الولايات المتحدة وغيرها بعدة دراسات لم تشر نتائجها إلى زيادة في خشونة مفاصل الأشخاص مقارنة بغيرهم ممن لا يقومون بفرقعة الأصابع.

ويشير الدكتور أحمد إلى أن الأغلبية من الأشخاص يقومون بفرقعة الأصابع بحكم العادة، ويقوم البعض بذلك للإحساس بالراحة بعد الفرقعة في الأصابع، حيث ينتج تفاعل يؤدي إلى تحفيز المستقبلات العصبية في المفاصل، ولا ينتج ألم من الفرقعة الطبيعية، لكن يُنصح بالتوقف عنها، واستشارة الطبيب في حالة الألم أو الانتفاخ أو تغير في شكل الأصابع.

ويختم الدكتور أحمد حديثه بأنه لا يوجد اتفاق واضح بين الأطباء والباحثين بشأن فوائد فرقعة الأصابع ومخاطرها، حيث إن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتحديد تأثيراتها الدقيقة على الصحة، لكن ينصح بتجنب فرط فرقعة الأصابع واستبدالها بتمارين التقوية والعلاج الطبيعي للعضلات والمفاصل.

قم بمشاركة المقال