"اكتشف أسرار الذاكرة القوية مع دكتور سعودي و3 أنواع من المكسرات الفريدة بينها الزبيب الأسود!"

كشف الدكتور جابر القحطاني، أستاذ العقاقير، عن بعض المواد الغذائية التي يمكن أن تساعد في تقوية الذاكرة، وقد نصح الطلاب بتناولها خلال فترة الاختبارات.

وفي تغريدة نشرها على حسابه الرسمي على "تويتر"، قال الدكتور القحطاني: "أنصح الطلاب بالحرص على تناول تغذية صحية جيدة وتجنب السهر خلال فترة الاختبارات". وأضاف: "تناول الزبيب الأسود يساعد في تقوية الذاكرة، يمكن تناوله على شكل ثمار أو تحضير عصير منه. كما يمكن استخدام أوراق إكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة مع كوب من الماء المغلي وشربه، وأيضًا تناول الجوز البرازيلي".

وأوضح الدكتور القحطاني أن الزبيب الأسود هو واحد من هذه المواد الغذائية التي تساعد في تقوية الذاكرة.

قم بمشاركة المقال