خوفًا من تقديمه في سن مبكرة.. متى يأكل الطفل الرضيع الموز؟
نشر:
قم بمشاركة المقال
يتساءل العديد من الأمهات عن الوقت المناسب لتقديم الموز لأطفالهم الرضع، حيث يخشون من تقديمه في سن مبكرة وتأثيره السلبي على صحتهم. ولكن الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال والرضع، يؤكد أن الموز يعد من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الرضع للنمو السليم.
ويشير سليمان إلى فوائد الموز للرضع، حيث يساعد على علاج الإمساك وتحسين حركة الأمعاء والإخراج بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، كما يعد من الأطعمة المشبعة ويساعد على إبقاء المعدة ممتلئة لفترة طويلة.
ويحتوي الموز على فيتامين أ الذي يحمي الرضع من ضعف النظر، كما يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على تقوية العظام وحمايتها من الكسور.
ويساعد الموز على تحسين جودة النوم لدى الرضع، حيث يحتوي على الماغنسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب وإرخاء العضلات، ويقلل من خطر الإصابة بالأنيميا بفضل غناه بمعدن الحديد الذي يساعد على إنتاج الكريات الحمراء.
متى يبدأ الرضيع في تناول الموز؟
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتقديم الموز للأطفال بعد بلوغهم ستة أشهر، ويجب هرسه جيدًا حتى يتمكن الرضع من بلعه بسهولة.
كمية الموز المناسبة للرضع
يجب تقديم كمية محدودة من الموز للأطفال في هذا العمر، ولا يجب تجاوز ربع حبة، أما في سن الـ 9 أشهر فيمكن تناول حبة كاملة.
هل يمكن إعطاء الرضع عصير الموز؟
يجب تجنب إعطاء الرضع عصير الموز، لأنه يحتوي على كميات عالية من السكريات ولا يحتوي على الألياف الغذائية اللازمة لنمو الرضع.
قم بمشاركة المقال
