قم بمشاركة المقال
اليانسون هو عشبة طبيعية فريدة قد لا يعرفها الكثيرون، ولكنها تعتبر واحدة من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها الكبيرة في تحسين الصحة. إنها عشبة اليانسون التي تستخدم لعلاج مشاكل القولون واضطرابات المعدة. تعمل عشبة اليانسون على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي المختلفة.
تتميز عشبة اليانسون بالعديد من الفوائد الصحية، وأهمها المساعدة في عملية الهضم. ولكن هذه البذور الصغيرة تحمل فوائد أكثر من ذلك لصحتنا. يعمل اليانسون على تحفيز الغدد الهضمية ومكافحة الانتفاخ وتخفيف مشاكل المعدة والأمعاء بسبب تأثيره المضاد للتشنجات على الجهاز الهضمي بأكمله، وبالتالي فهو مفيد لمرضى القولون العصبي. كما يعمل كمشقع ويستخدم لعلاج مشاكل السعال ومشاكل الربو أيضًا. والميزة الإضافية لليانسون الأخضر هي زيادة إفراز الحليب لدى النساء الرضاع.
للاستفادة الكاملة من فوائد هذه النبتة العطرية، يمكنك تحضير مستخلص اليانسون عن طريق الغلي. قم بإضافة ملعقة صغيرة من اليانسون إلى كوب من الماء البارد ثم قم بوضع المزيج على النار واتركه يغلي لبضع ثوانٍ.
بعد ذلك، قمي بإطفاء النار وغطي الوعاء واتركي المزيج ينقع لمدة 10 دقائق إضافية.
اقرأ أيضاً
بعد انتهاء الوقت المطلوب، يمكنك شرب كوب أو كوبين من هذه العشبة الفتاكة التي تتوفر في كل مطبخ. فهي تعالجك من الغازات والامساك الحاد وآلام القولون في غضون دقائق.