استمتع بالحياة بلا ألم! مشروب سحري ينهي آلام القولون في أيام قليلة

العناية بالجسم والمظهر الخارجي أمر مهم للكثير من الأشخاص، ولكن هل فكرت يومًا في كيفية الاعتناء بأجهزة جسدك من الداخل؟ مثل القولون؟ يعتبر القولون عضوًا مفيدًا في الجسم، حيث يقوم بامتصاص الماء والطعام المتبقي، بالإضافة إلى امتصاص العناصر الغذائية مثل الصوديوم والبيكربونات والبوتاسيوم وغيرها. ومن هنا، سنستعرض طريقة تنظيف القولون وفقًا لأخصائي السمنة والنحافة ونحت القوام.

أوضح الدكتور محمود العفيفي، أخصائي السمنة والنحافة ونحت القوام، عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، في مقطع فيديو، مشروبًا سحريًا لتنظيف القولون.

يوصي الدكتور العفيفي، في مجال السمنة والنحافة ونحت القوام، بشرب لتر من الماء الدافئ يوميًا قبل الإفطار بساعة، وشرب لتر من الماء الدافئ قبل النوم. فشرب الماء الدافئ يقوم بتنظيف القولون وتحسين حركة الأمعاء، بالإضافة إلى أنه مشروب فعال جدًا لإنقاص الوزن بسهولة وزيادة مناعة الجسم.

في مقطع الفيديو، أضاف الدكتور محمود العفيفي أن السمنة والدهون ليست مشكلة جسدية فحسب، بل تؤثر أيضًا على الصحة النفسية. وأوصى الدكتور العفيفي بأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يجب أن يتخذوا قرارًا بتغيير نمط حياتهم والعودة إلى الاهتمام بأنفسهم والبدء في خطة لفقدان الوزن. وشدد على أهمية العناية بالجانب النفسي أيضًا.

تلعب القولون دورًا حيويًا في عملية هضم الطعام وتحويله إلى طاقة. يبدأ الطعام في الفم حيث يتم مضغه وتقطيعه إلى قطع أصغر. ثم يتم ابتلاع الطعام ونقله إلى المريء ومن ثم إلى المعدة. في المعدة، يتم تحليل الطعام وتحويله إلى سائل ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة. في الأمعاء الدقيقة، يتم تكسير الطعام بمساعدة البنكرياس والكبد والمرارة وتمتص العناصر الغذائية الهامة في الطعام.

بعد ذلك، ينتقل الطعام المتبقي وهو في الغالب سائل إلى القولون. في القولون، يتم امتصاص الماء وتفكيك المواد المتبقية بواسطة البكتيريا الموجودة فيه. ثم يتم نقل المواد المتبقية إلى المستقيم، الذي يعمل كحاوية لتخزين النفايات. وتقوم عضلات المستقيم بدفع الفضلات، المعروفة باسم البراز، خارج الجسم.

بالتالي، يمكننا أن نقول وداعًا لمشاكل القولون العصبي إلى الأبد. ويمكن أن يكون للمشروبات البسيطة تأثير كبير في تحسين صحة القولون وتخفيف الآلام.

قم بمشاركة المقال