"اكتشف السر الذي يخلصك من كرشك ودهون بطنك وأردافك في أسبوع واحد فقط!"

يُعتبر نبات البقدونس من أنواع النباتات التي تزهر وتنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو أيضًا من التوابل الأساسية في معظم الأطباق في جميع أنحاء العالم سواء كان طازجًا أو مجففًا، حيث يتميز بمذاقه المميز وتكلفته المنخفضة.

يمكنك تحضير واستخدام البقدونس بسهولة عن طريق اتباع الخطوات التالية: قم بوضع كوب من الماء أو حوالي 250 مل في قدر على النار ليغلي. قم بتقطيع ربع كوب أو حوالي 15 جرام من البقدونس الطازج بعد غسله جيدًا. يمكنك أيضًا استخدام البقدونس المجفف بوضع ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.

ثم قم بوضع الماء المغلي على البقدونس في كوب واتركه لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

بعد ذلك، قم بتصفية المشروب وشربه.

تعتمد الكمية المستخدمة من مغلي البقدونس يوميًا على العمر والحالة الصحية لكل فرد.

وإليك طريقة تحضير مشروب فعّال يساعدك في التخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف خلال أسبوع فقط.

هذا المشروب متوفر في كل منزل ويساعد في فقدان الوزن والتخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف خلال أسبوع. إليك طريقة تحضيره:

قم بمشاركة المقال