"كمية الشاي الأسود المسموحة يومياً تسبب أضراراً خطيرة للصحة، تعرف على الأمراض المحتملة من صداع إلى أمراض القلب!"

يُعَدُّ الشاي الأسود من المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم، وليس فقط في مصر. وعلى الرغم من توفر أنواع متعددة من الشاي، إلا أن الشاي الأسود يتمتع بنكهة أقوى ويحتوي على كمية أكبر من الكافيين مقارنة بالأنواع الأخرى. ويقدم الشاي الأسود عددًا من الفوائد الصحية، شريطة عدم الإفراط في تناوله لتجنب المخاطر الصحية التي قد تحدث نتيجة شرب كميات كبيرة منه. فالشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة والمركبات التي تساعد على تقليل الالتهاب.

قم بمشاركة المقال