كيف فقدت 18 كيلو في 3 أيام؟ اكتشف الكوب السحري الذي يزيل الكرش!

من بين الدهون الأكثر صعوبة في التخلص منها هي تلك التي تتراكم حول الخصر والجانبين والوركين، ولذلك فإنك بحاجة إلى مشروب قوي لحرق تلك الدهون والتخلص منها بسرعة. هذا المشروب سيساعدك على التخلص من 18 كيلوغرامًا أو أكثر، وستلاحظين النتائج فورًا.

المكونات:

• شمر مطحون ناعمًا - ملعقة كبيرة
• ماء ساخن - كوب

الطريقة:

1. قومي بطحن الشمر حتى يصبح ناعمًا جدًا.

2. سخني الماء حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم صبيه في كوب قابل للإغلاق.

3. أضيفي الشمر إلى الماء وقومي بالتحريك، ثم أغلقي الكوب بسرعة.

4. انتظري حتى يبرد المشروب قليلاً، ثم اشربيه وهو مائل للسخونة. لا تتركيه دون تغطية حتى تستفيدي من الزيوت العطرية فيه.

5. لا تتهاوني في تناول وجباتك، وحرصي على أن تكون متنوعة وصحية.

6. يمكنك شرب مشروب الشمر قبل الوجبات، وبعد ساعتين قمي بتناول كوب من الشاي الأخضر.

7. لا تنسي تناول الماء بكمية لا تقل عن لترين في اليوم.

إضافة إلى ذلك، يعتبر دقيق الشوفان مع الحليب من المشروبات الباردة الفعالة في حرق الدهون وفقدان الوزن، حيث أن دقيق الشوفان غني بالألياف.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من الشعور بالشبع بسرعة بعد تناولهم لهذا المشروب. يحتوي هذا المشروب على عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يساعد في تحقيق فقدان الوزن. يحتوي المشروب على الليمون الحار والذي يعزز معدل الحرق في الجسم، وبالتالي يساعد في زيادة معدل حرق الدهون. يتم تضمين هذه المكونات في مجموعة متنوعة من مشروبات إنقاص الوزن السريعة التي تساعد المرضى على حرق الدهون الزائدة بعد تناولها بانتظام.

قم بمشاركة المقال