"سر الشمندر المدهش: اكتشف مختص سعودي ما يحدث لجسمك بعد شهر من تناوله"
نشر:
قم بمشاركة المقال
كشف مختص سعودي في التغذية عن فوائد الشمندر للجسم، خاصة للرياضيين الذين يتناولونه قبل ممارسة التمارين الرياضية القوية. وفي مقطع فيديو نشره على تطبيق "تيك توك"، أوضح المختص أن تناول الشمندر قبل التمرين بساعة أو ساعتين والاستمرار على ذلك لمدة شهر كامل سيؤدي إلى تحسين وتقسيم الجسم بشكل ملحوظ. وأشار إلى أن للشمندر مفعول سحري على الجسم.
اخر تحديث:
18 أكتوبر 2023
الساعة
03:38
مساءاً
قم بمشاركة المقال
