تعرف على الأضرار الغير المتوقعة لجسمك عند تناول الشاي باللبن!

لا يمكن للبعض أن يتخيل يومهم بدون شرب الشاي باللبن، فهو واحد من المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم. ولكن هل يمكن أن يكون هناك أضرار لشرب الشاي باللبن؟

كشفت صحيفة "thelist" عن بعض الأضرار التي قد تحدث في جسم الشخص عند شرب الشاي باللبن يومياً، وتشمل ما يلي:

• إضافة اللبن إلى الشاي يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة الأسنان، حيث يحتوي اللبن على مادة الكازين التي تعزز صحة الأسنان.
• قد يسبب شرب الشاي باللبن في الليل الأرق، نظراً لاحتواء الشاي الأسود على كمية كبيرة من الكافيين.
• يحتوي الشاي باللبن على مركب العفص، وهو مركب يمكن أن يتسبب في تلف أنسجة المعدة وألم البطن.
• قد يساهم شرب الشاي باللبن في زيادة الوزن، نظراً لاحتوائه على البروتينات.
• تناول الشاي باللبن يومياً قد يؤدي إلى ظهور أعراض القلق والتوتر وزيادة معدل ضربات القلب والعصبية المفاجئة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكافيين.

إذاً، قد يكون هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب الشاي باللبن، ولذلك قد يكون من الأفضل تناوله بشكل معتدل وعدم الإفراط فيه. كما ينصح بالتوازن بين استهلاك الشاي باللبن واحتياجات الجسم الأخرى، والاستماع إلى ردود فعل الجسم وتعديل العادات الشخصية إذا لزم الأمر.

قم بمشاركة المقال