قم بمشاركة المقال
تعتبر السمنة المفرطة أحد أكثر المشاكل التي يعاني منها الملايين من الأشخاص حول العالم. فهي تعطي الجسم مظهرًا غير متناسق وتتسبب في العديد من المشاكل الصحية. وعلى الرغم من ذلك، هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يفضلون إجراء عمليات شفط الدهون أو تكميم المعدة. لذا، تعتبر الوصفات الطبيعية أحد أفضل الحلول المناسبة للتخلص من السمنة والدهون المتراكمة في الجسم.
ورق اللورا للتخسيس هو واحد من أهم أنواع التوابل ويستخدم في تجهيز العديد من الأطعمة المختلفة. يتميز ورق اللورا بمذاقه المميز ورائحته النفاذة. وما لا يعرفه الكثيرون هو القدرة الكبيرة لورق اللورا على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الكرش والأرداف. وهذا يساعد في تقليل الوزن الزائد بشكل طبيعي وبدون الحاجة إلى إجراء عمليات جراحية.
لتحضير وصفة ورق اللورا للتخسيس، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
توضع كمية من أوراق الغار في وعاء من الماء الساخن. يتم تقليب المكونات جيداً حتى تمتزج معا. يترك الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان. يرفع الخليط من على النار ويترك حتى يبرد. قومي بتصفية الخليط وتناوله في الوقت الذي ترغبين فيه. يمكنك إضافة ملعقة من العسل للحصول على مذاق أفضل. فوائد ورق اللورا تعتبر أوراق الغار مصدر هام للألياف الطبيعية، وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة منها، حيث أنها تعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة، مما يساهم في التقليل من الوزن الزائد. تساهم أوراق الغار في تحسين صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، مما يساعد في عملية الهضم وهو ما يعتبر أهم طرق التخلص من السمنة. تساعد أوراق الغار في تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية، وهو ما يساعد في التخلص من السمنة.
اقرأ أيضاً
نتيجة متخطرش على بالك.. معجزة ماء ورق اللورا هتخليكى مش هتبطلي تعمليها مهما حصل طول العمر