"شاهد كيف فقد هذا السعودي 18 كيلو خلال شهرين بأسلوب غير تقليدي!"

كشف شخص عن طريقة سهلة وبسيطة لفقدان 18 كيلو من وزنه خلال شهرين.

قال الرجل إنه توقف عن تناول نوعين من الطعام، وهما: "أي طعام يحتوي على دقيق سواء كان أبيض أو بر، والسكريات". وأشار إلى أنه استبدل السكريات بتناول 3 حبات من التمر في الصباح و3 حبات في العصر.

وكان وزن الرجل قبل شهرين 80 كيلو، وبعد اتباع هذه الطريقة أصبح وزنه 62 كيلو جراما.

للمزيد من المعلومات، يمكنكم زيارة حساب الرجل على تويتر: https://twitter.com/EmanSal11848242.

قم بمشاركة المقال