"احذر.. طعام الإفطار الصحي يزيد من خطر سرطان عدواني بنسبة 70%"

يمكن أن يزيد تناول الأطعمة الغنية بالكولين من خطر الإصابة بسرطان البروستات القاتل بنسبة تصل إلى 70%. هذا ما أظهرته دراسة أجريت على عدد كبير من الرجال.

ووجد الباحثون أن تناول الكولين بكميات غير كافية للدهون، والذي يوجد بكميات كبيرة في البيض، يزيد من خطر الإصابة بأمراض مميتة. وتشمل هذه الأمراض سرطان البروستات.

أظهرت الدراسة، التي شملت 47896 رجلا، أن تناول كميات عالية من الكولين يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 70% مقارنة بتناول كميات أقل من الكولين.

وتم تعريف المدخول العالي بأنه أي مدخول يتجاوز 500 ملغ في اليوم، وهو المدخول اليومي الموصى به للرجال. بينما يتم توصية النساء بتناول 424 ملغ من الكولين يومياً. وتشمل المصادر الغذائية الأخرى للكولين اللحوم والحليب والدواجن.

أوضح الباحثون أن الكولين يتركز بشكل كبير في خلايا سرطان البروستات، وتم تأكيد أن تركيز الكولين في الدم يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستات.

وأظهرت الدراسات أيضاً وجود ارتباط بين تناول الدهون المشبعة وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات.

وبناءً على هذه النتائج، يوصي الباحثون باتباع نظام غذائي نباتي للوقاية من سرطان البروستات.

قم بمشاركة المقال