قم بمشاركة المقال
الجوز الهند هو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة الكلى وتساعد في تنظيفها من السموم. يحتوي الجوز الهند على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتحمي الكلى من التلف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجوز الهند على مادة اللاوريك أسيد التي تعمل كمطهر طبيعي للكلى وتساعد في التخلص من البكتيريا والفيروسات الضارة.
لتحضير مشروب الجوز الهند، قم بخلط ملعقتين من لب الجوز الهند المبشور مع كوب من الماء الدافئ. قم بتناول هذا المشروب يوميًا صباحًا على معدة فارغة للحصول على أقصى فائدة لتنظيف الكلى وتحسين صحتك بشكل عام.
الشاي الأخضر
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول كمية وفيرة من جوز الهند يمكن أن يساعد في تهدئة الجسم والتخلص من التهيج الكلوي والبولي. وقد اكتشفت بعض الدراسات أن تناول كوب من الشاي الهندي أو جوز الهند بعد مرور أسبوع سيخفف من آلام الكلى أو المعدة.
اقرأ أيضاً
نبات الخطمي هو عشب يساعد أيضًا في تدفق العديد من الفيتامينات والمعادن في الجسم، مما يساعد على تطهير الأمعاء والتخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك، يمكننا استخدامه لمحاربة البكتيريا والفيروسات المتراكمة في الجسم. يمكنك ترك هذا العشب في الماء المغلي لمدة 24 ساعة وتناوله بشكل دائم على الأقل كوبًا يوميًا.
عرق السوس هو أيضًا من بين الأعشاب المميزة جدًا التي تساعد على تطهير الكلى والتخلص من السموم في الجسم. يمكنك تناول كمية من عرق السوس للتخلص من الحمض البكتيريا في المعدة.