مقاوم للأمراض.. على مائدة الطعام لا تهمل هذا العصير البسيط تحضيره! تعرف على مكوناته لتبهرك فوائده الصحية

عصير البرتقال بالزنجبيل مقاوم للأمراض ... يحتوي هذا العصير على الكثير من الفوائد الصحية، فهو غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز من دور الجهاز المناعي، حضريه في مطبخك بخطوات بسيطة وقدميه لعائلتك دائماً.

المقادير

- البرتقال : 4 حبات

- الليمون : 1 حبة (حجم صغير)

- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج، مبشور)

- سكر : ملعقة كبيرة

- الماء : نصف كوب

- مكعبات الثلج : 5 مكعبات

طريقة التحضير

اعصري البرتقال في العصارة واحرصي على إزالة البذور.

اسكبي العصير في وعاء عميق ثمّ أضيفي الزنجبيل واخلطي.

اعصري الليمون الحامض فوق الوعاء بيديك، وانتبهي من إسقاط البذور في العصير.

أضيفي السكر والماء واخلطي جيداً حتى يذوب السكر كليّاً.

اتركي المزيج جانباً لـ15 دقيقة ثمّ اسكبيه في مصفاة فوق وعاء آخر للتخلص من أيّ رواسب.

ضعي مكعبات الثلج في كوبين واسكبي عصير البرتقال ثمّ قدّميه بارداً.

قم بمشاركة المقال