قم بمشاركة المقال
نشر:
يعتبر الأرز من مصادر العناصر الغذائية الهامة، مثل الألياف ومضادات ال صفّي المزيج واحتفظي بالماء الناتج وهو ماء الأرز. تناول كوبًا من ماء الأرز مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لمساعدة جسمك في حرق الدهون بفعالية. ضمني تمارين منتظمة في روتينك اليومي لتعزيز عملية التخسيس.
اخر تحديث:
19 أكتوبر 2023
الساعة
07:13
مساءاً