رغم فوائده الصحية المتعددة.. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض فحذاري من تناول الزنجبيل! سيضر بصحتك تعرف عليها لتحمي نفسك

على الرغم من العديد من الفوائد الصحية للزنجبيل، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة، وبالتالي يجب عليهم تجنب تناول جرعة زائدة من الزنجبيل. هؤلاء الأشخاص يشملون:

فيما يتعلق بالنساء الحوامل، فإن الزنجبيل يعتبر مفيدًا في تحسين القيء والغثيان أثناء الحمل. ومع ذلك، يجب أن يتم تناوله بحذر وعدم تناول كميات كبيرة، حيث تحتوي المنشطات الطبيعية الموجودة في الزنجبيل على خصائص تسبب الانقباضات التي قد تؤدي إلى الولادة المبكرة للطفل.

فيما يتعلق بفقدان الوزن، يُعتبر الزنجبيل أحد العلاجات الطبيعية الفعالة. فالمادة الموجودة في الزنجبيل تعزز معدل الأيض وتقلل من الشهية، مما يؤدي إلى حرق سعرات حرارية بمعدل أعلى وقد يؤدي إلى تقليل الاستهلاك الغذائي.

بالنسبة لحصى المرارة، أظهرت دراسة أن تناول الزنجبيل يزيد من إفراز الصفراء ويزيد من احتمالية تكوين حصوات المرارة. إذ يلعب إفراز الصفراء دورًا هامًا في امتصاص وهضم الدهون، وتناول الزنجبيل بكميات كبيرة يحفز الكبد على إنتاج المزيد من الصفراء، مما يزيد من احتمالية تكوين حصوات المرارة.

أما بالنسبة لاضطرابات الدم، فإن الزنجبيل يحتوي على ملح يسمى الساليسيلات، وهو مسكن للألم للأشخاص المصابين بهشاشة العظام. كما يساعد في تحسين الدورة الدموية وتسهيل التدفق إلى الأعضاء. ولذلك، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية للتخثر أو سيولة الدم أن يتجنبوا تناول الزنجبيل بكميات كبيرة.