البقدونس هو نوع من النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزهر. إنه أحد التوابل الأساسية في معظم الأطباق في جميع أنحاء العالم، سواء كان طازجًا أو مجففًا. يتميز بمذاقه اللذيذ وتكلفته المنخفضة. يمكنك تحضيره بسهولة عن طريق غلي البقدونس باتباع الخطوات التالية:
- ضع كوبًا من الماء أو حوالي 250 مل في قدر على النار حتى يغلي.
- قطع ربع كوب أو حوالي 15 جرامًا من البقدونس الطازج بعد غسله جيدًا. يمكنك أيضًا استخدام البقدونس المجفف بوضع ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.
- ثم قم بصب الماء المغلي على البقدونس في كوب واتركه لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
- بعد ذلك، صفي المشروب واشربه.
- يتوقف الكمية المستخدمة من مغلي البقدونس يوميًا على العمر والحالة الصحية لكل فرد.
إليك طريقة تحضير مشروب فعال للتخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف خلال أسبوع فقط. هذا المشروب متوفر في كل منزل ويساعد في فقدان الوزن والتخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف خلال أسبوع واحد. (طريقة تحضيره)
اخر تحديث:
20 أكتوبر 2023
الساعة
08:24
مساءاً