"عشبة جهنمية تقضي على أمراض السكر وتصلب الشرايين في 30 دقيقة فقط!"

تعتبر الجينسنغ نبتة جذرية تتميز بخصائصها المضادة لمرض السكري، وقد تمت دراسة تأثيرها على مستويات السكر في الدم وتبين أنها تقلل منها في غضون 30 دقيقة فقط. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food انخفاضا ملحوظا في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي الجينسنغ الأحمر الكوري. وتشير العديد من الدراسات إلى أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يمكن أن يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

وفي دراسة أخرى أجريت في عام 2016، تبين أن استخدام الجينسنغ يحسن مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. يُعزى هذا التأثير إلى الألياف القابلة للذوبان في الجينسنغ، حيث ترتبط هذه الألياف بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم.

كما لوحظ أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وبفضل تركيزه العالي من المضادات الأكسدة، يمكن أن يكون الجينسنغ فعالًا في تعزيز مناعة الجسم. وتشير الدراسات إلى أن هذه الحماية المضادة للأكسدة يمكن أن تمنع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية، حيث تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16 في المئة.

ومع ذلك، يجب استخدام الجينسنغ بحذر، حيث إن استهلاكه بجرعات عالية على المدى الطويل قد يؤدي إلى حدوث بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم.

قم بمشاركة المقال