اكتشاف مذهل: احصل على أسنان نظيفة ولامعة في 15 دقيقة فقط بهذه الخطوة السحرية!

يُعتبر جير الأسنان من أكثر المشاكل التي يواجهها معظم الناس، وهو عبارة عن تراكم الرواسب وفتات الطعام على الأسنان ليصبح طبقة صلبة تهدد صحة الأسنان وتسبب التهابات في اللثة، كما تمنح مظهرًا غير لائق وتسبب روائح كريهة للفم. ينتج جير الأسنان بسبب عدم العناية بتنظيف الأسنان بشكل دوري.

يرغب الجميع في الحصول على ابتسامة بيضاء لامعة، لذلك يلجأون إلى مجموعة من الوسائل لإزالة جير أسنانهم، من بينها الليزر أو شرائط التبييض، التي غالبًا ما تكون لها انعكاسات سلبية. وقد لا يعرف الكثيرون أنهم يمكنهم إزالة الجير بوسائل طبيعية تمكنهم من الاستغناء عن المبيضات الصناعية، وفقًا لموقع "نو بريك داي".

تعد بيكربونات الصوديوم من المركبات الطبيعية التي لها "خاصية كاشطة" مما يجعلها أحد الخيارات التي يمكن استخدامها لإزالة الجير، بالإضافة إلى أنها تقوم بقتل البكتيريا الموجودة في الأسنان والتي تعد أحد أسباب تغيير لون الأسنان بسبب خاصيتها القلوية القوية القاتلة للبكتيريا.

ولا ينصح باستخدامها لأكثر من 3 أيام في الأسبوع لما قد تسببه من حساسية أو التهاب في الأسنان.

أما خل التفاح، فله القدرة على إزالة الجير بسبب احتوائه على حمض الخليّك "Acetic acid" وهو من الأحماض القوية، التي تقضي على البكتيريا الموجودة في الأسنان وله خاصية كاشطة أيضًا.

تعتبر الملح أحد الوسائل الفعالة في تنظيف الأسنان وتبييضها. يمكن استخدام الملح عن طريق تخفيف كمية صغيرة منه في الماء واستخدامها كمضمضة لعدة دقائق. يمكن أيضًا استخدام الملح بشكل مباشر على فرشاة الأسنان لتنظيفها.

ومع ذلك، يجب الانتباه لعدم استخدام كمية كبيرة من الملح، حيث يمكن أن يتسبب في تهيج اللثة وتآكل المينا السنية. لذلك، يجب استخدام الملح بحذر واعتدال.

الفواكه الحمضية

تحتوي الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون على خصائص تبييض الأسنان. يمكن استخدام قشور هذه الفواكه لفرك الأسنان بلطف لإزالة الجير وتفتيح لون الأسنان. كما أن الفواكه الحمضية تحتوي على فيتامين سي الذي يعزز صحة اللثة ويقوي المينا السنية.

الفحم النشط

يعتبر الفحم النشط واحدًا من الوسائل الشائعة لتبييض الأسنان. يمكن استخدام الفحم النشط عن طريق طحنه واستخدامه كمسحوق لتنظيف الأسنان. يعمل الفحم النشط على امتصاص البقع والتصبغات على الأسنان ويعزز تبييضها.

ومع ذلك، يجب استخدام الفحم النشط بحذر وعدم الاستخدام الزائد له، حيث يمكن أن يسبب تآكل المينا السنية وتهيج اللثة. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الفحم النشط لتبييض الأسنان.

الملح هو واحد من أكثر الطرق شيوعًا وأقدمها للعناية بالأسنان. ووفقًا للجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA)، يُعتبر الملح طريقة آمنة وفعالة لإزالة الترسبات المنزلية وتهدئة اللثة الملتهبة وتقليل الورم وتحسين رائحة الفم، نظرًا لقدرته على قتل البكتيريا الفموية.

وفي الوقت نفسه، أظهرت الدراسات أن زيادة استهلاك الملح في الطعام له تأثير سلبي على الأسنان. فزيادة استهلاك الملح يؤدي إلى نقص في نسبة الكالسيوم في الجسم، وهو المركب الأساسي في بناء الأسنان، وبالتالي فإن زيادة استهلاك الملح تسبب ضعفًا في الأسنان.

أما التفاح، فهو واحد من أفضل الأطعمة التي تعود بالفائدة على الأسنان، سواء لتبييضها أو تقويتها.

أما زيت جوز الهند، فهو طريقة فعالة للتخلص من البكتيريا وتنظيف اللثة. يُمكنك وضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك لمدة 15 دقيقة للحصول على الفوائد المطلوبة.

أما بذور السمسم، فلها تأثير في تبييض الأسنان.

قم بمشاركة المقال