"اكتشف السبب وراء تعبك وقلة طاقتك: هل ينقصك فيتامين B12؟"
نشر:
قم بمشاركة المقال
يُعَتَّبُرُ فيتامين ب١٢ من أكثر الفيتامينات الحيوية والمفيدة للجسم، حيثُ يُسَاهِمُ في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم. ونقصه يؤدي إلى مجموعة كبيرة من الأعراض.
ويُعَدُ فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات أحدَ أسباب عوز فيتامين ب١٢، وتُعَتَبَرُ تغيُرَاتُ الشخصية هي العلامة الرئيسية التي تدل على فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات.
وتشمل العلامات الأخرى، ما يلي:
- الإعياء.
- ضيق في التنفس.
- الدوخة.
- جلد شاحب أو مصفر.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- فقدان الوزن.
- ضعف العضلات.
- التشوش الذهني أو النسيان.
اخر تحديث:
21 أكتوبر 2023
الساعة
12:53
صباحاً
قم بمشاركة المقال
