"سر الكوب السحري الذي خسرت به 18 كيلو في 3 أيام وتخلصت من الكرش!"

من بين أصعب أنواع الدهون التي تحاولين التخلص منها هي تلك التي تتراكم حول الخصر والجوانب والوركين. لذا فإنك بحاجة إلى مشروب يساعد على حرق تلك الدهون والتخلص منها بسرعة.

بعد الحصول على النتيجة المرغوبة، يمكنك ارتداء الملابس التي ترغبين فيها والظهور بأي مظهر تحبين دون أي حرج أو قيود.

فيما يلي طريقة تحضير مشروب لحرق الدهون:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الشمر المطحون
• كوب من الماء الساخن
• كوب قابل للإغلاق بإحكام

طريقة التحضير:

تأكدي من أن الماء قد وصل إلى درجة الغليان، ثم صبيه في الكوب القابل للإغلاق.

أضيفي الشمر وقومي بالتحريك ثم سدّي الكوب بإحكام.

اتركي المشروب حتى يبرد قليلاً، ثم اشربيه وهو مازال دافئًا. لا تفتحي الكوب قبل شربه لتستفيدي من الزيوت العطرية الموجودة فيه.

لا تنسي أن تتبعي نظامًا غذائيًا متنوعًا وصحيًا، وتشربي كمية كافية من الماء يوميًا.

يمكنك شرب مشروب الشمر قبل الوجبات وبعدها بساعتين تناولي كوب من الشاي الأخضر.

لا تنسي أن تشربي ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.

استمتعي بشرب مشروبات أخرى تساعد على حرق الدهون وتساهم في عملية التخسيس.

دقيق الشوفان بالحليب هو واحد من المشروبات الباردة التي يعتبرها الكثيرون من أهم مشروبات فقدان الوزن وحرق الدهون. فدقيق الشوفان غني بالألياف، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع بسرعة بعد تناوله، وهو أمر مهم لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا المشروب على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، مما يساهم في فقدان الوزن.

ويعتبر الليمون الحار أيضًا من المكونات الهامة في مشروبات إنقاص الوزن السريعة. فهو يساعد في زيادة معدل حرق الجسم، ويتم تضمينه في العديد من هذه المشروبات لمساعدة المرضى على حرق الدهون الزائدة بشكل أكثر فعالية بعد الاستهلاك المنتظم.

قم بمشاركة المقال