قم بمشاركة المقال
يعتمد رجيم الشاي الأخضر على حرق السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم عن طريق تناول الشاي الأخضر مع الليمون خلال اليوم. يعتبر الليمون مضادًا للأكسدة ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، وخاصة فيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الإنسان. بالإضافة إلى ذلك، فإن الليمون مفيد جدًا في حرق الدهون المتراكمة على أجهزة الجسم والتي تسبب السمنة المفرطة. يمكن تناول الليمون مع الماء أو إضافته إلى الزبادي أو الشاي أو القرفة وتناوله ثلاث مرات في اليوم لتقليل الشهية وتنظيم حركة الأمعاء.
بالإضافة إلى فوائده، يتميز الشاي الأخضر بأنه ينظم عملية الهضم في الجسم ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم البشري. كما يساهم في حرق دهون الجسم المتراكمة. تناول الشاي الأخضر مع الليمون بانتظام يوميًا يساعد على فقدان الوزن بشكل ملحوظ وفي وقت قصير. يجب الاستمرار في تناوله حتى بعد الوصول إلى الوزن المطلوب لتثبيت الوزن وكتلة الجسم.