قم بمشاركة المقال
الجينسنغ هي نبتة جذرية تتميز بخصائصها المضادة لمرض السكري. وقد تمت دراسة تأثيرها على مستويات السكر في الدم وتبين أنها تقلل منها في غضون 30 دقيقة فقط. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food انخفاضا ملحوظا في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي بفضل استخدامهم للجينسنغ الأحمر الكوري. هذه الدراسة تؤكد أن كلاً من الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يقللان من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
وفي تحليل تلوي عام 2016، تبين أن استخدام الجينسنغ يحسن مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. يُعزى هذا التأثير إلى وجود ألياف قابلة للذوبان في الجينسنغ، حيث تتفاعل مع جزيئات الكولسترول في الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم.
وقد لاحظ الباحثون أيضاً أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجينسنغ على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الخلوي وتعزز صحة الجهاز المناعي.
اقرأ أيضاً
الجينسنغ هو عشبة قديمة تستخدم في الطب التقليدي الصيني لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز الصحة العامة. ومن المعروف أن الجينسنغ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقوية جهاز المناعة. يعتقد البعض أن الجينسنغ يمكن أن يكون فعالا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16 في المئة. ومع ذلك، يجب استخدام الجينسنغ بحذر، حيث أن استهلاكه بجرعات عالية على المدى الطويل قد يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم. لذا، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الجينسنغ كعلاج بديل.