اكتشفوا سر الزبيب الأسود وإكليل الجبل في تحفة غذائية تعزز الذاكرة وتغذي المخ وتحسن بنية الدماغ

أكد الدكتور جابر القحطاني، أستاذ العقاقير، على أهمية تناول بعض المواد الغذائية لتقوية الذاكرة، وخاصة خلال فترة الاختبارات. ونصح الطلاب بالحرص على التغذية الجيدة والصحية وتجنب السهر.

أوضح الدكتور جابر القحطاني في تغريدة عبر حسابه الرسمي على تويتر أن تناول الزبيب الأسود يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين حالة الدماغ. يمكن تناوله على شكل فاكهة أو عصير. كما يمكن استخدام أوراق إكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة على كوب من الماء المغلي وشربه. ويمكن أيضًا تناول الجوز البرازيلي.

قم بمشاركة المقال