قم بمشاركة المقال
استُخدم الثوم في الطب القديم الآسيوي لعلاج العديد من الأمراض، حيث اعتبرت فصوص الثوم في العصر اليوناني علاجًا فعالًا للأمراض المختلفة.
يتكون الثوم من العديد من المواد المضادة للأكسدة ومركبات الكبريت والأحماض الأمينية، ويحتوي أيضًا على العقار المناعي الطبيعي الأليل سيستين. عند هرس الثوم، تتحول هذه المادة إلى الألليسين وتتفاعل مع إنزيم الألينيز، مما يعطي رائحة الثوم القوية.يتمتع الثوم بفوائد عديدة، منها خفض مستوى الكوليسترول في الدم. أشارت دراسات حديثة إلى أن تناول ثمرة واحدة من الثوم يقلل من معدلات الكوليسترول الضار في الدم.
يعمل الثوم على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث يساعد على ارتخاء عضلات الأوعية الدموية وزيادة إفراز أكسيد النيتريك في الدم. هذا يساعد في توسيع وارتخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.يساعد الثوم على الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات، حيث يعمل على تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، مما يقي ويعالج أمراض القلب وتصلب الشرايين.
اقرأ أيضاً
يعد الثوم أيضًا مضادًا للأمراض الفطرية المعدية التي تسببها البكتيريا المنتشرة في الجو. فالثوم يحتوي على مادة الألليسين التي تقاوم إنزيمات البكتيريا وتساعد على محاربة العدوى.
تناول الثوم على الريق له العديد من الفوائد الصحية. يحارب الثوم داء الجيارديا الطفيلي، الذي يعتبر مسببًا للأمراض الهضمية، وبالتالي يلعب دورًا هامًا في مكافحة الأمراض. قد يعالج تناول الثوم على الريق نزلات البرد، ولكن لا توجد دراسات تؤكد ذلك بشكل واضح. يُعتبر الثوم مضادًا حيويًا ويعزز الدورة الدموية. يحمي المثانة من الأمراض ويزيد من نشاط الكبد ويقويه لطرد السموم من الدم. بتناول الثوم على الريق بانتظام لمدة 6 أشهر يوميًا، يمكن علاج كسور العظام وتعزيز قوة العظام، خاصةً لدى الأطفال. كما أنه مطهر للفم والمريء ويعالج التهابات اللثة ويقوي الأسنان.
اقرأ أيضاً
تناول الثوم على الريق يساعد على تخليص الجسم من البلغم ويقلل من الصداع والغثيان.
يمكن استخدام الثوم لتكثيف الشعر وعلاج تساقطه، ولزيت الثوم له فوائد صحية وجمالية. يساعد الثوم أيضًا في علاج الضعف، حيث يمكن تناول 5 فصوص من الثوم يوميًا أو خلطها بالسمن النقي، ومضغ خمس فصوص من الثوم وشرب الحليب في الصباح. تساعد هذه الوصفة على علاج العقم لدى النساء.