"اكتشفوا سر الزبيب الأسود وإكليل الجبل السحري.. تغذية تعزز ذاكرتكم وتقوي عقولكم وتحسن بنية أدمغتكم!"

أوصى الدكتور جابر القحطاني، أستاذ العقاقير، ببعض المواد الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة، ونصح الطلاب بتناولها خلال فترة الاختبارات. وشدد على أهمية الحصول على تغذية جيدة وصحية وتجنب السهر خلال هذه الفترة الحرجة.

وأوصى بتناول الزبيب الأسود، حيث يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين حالة الدماغ. يمكن تناوله على شكل ثمار أو عصير. كما يمكن استخدام أوراق إكليل الجبل عن طريق وضع ملعقة صغيرة منها في كوب ماء مغلي وشربه. ويمكن أيضًا تناول الجوز البرازيلي لتعزيز الذاكرة وتغذية المخ.

يمكن القول إن الزبيب الأسود وأوراق إكليل الجبل هما غذاء سحري يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن بنية الدماغ. لذا، يجب على الطلاب أن يضمنوا تناول هذه المواد الغذائية خلال فترة الاختبارات لتحقيق أفضل أداء لهم.

قم بمشاركة المقال