قم بمشاركة المقال
من بين أصعب أنواع الدهون التي تحاولين التخلص منها، تتصدر الدهون التي تتراكم حول الخصر والجانبين والردفين قائمة الأكثر تحدياً. ولذا، تحتاجين إلى مشروب حارق للدهون يساعدك على التخلص منها والتوديع بها بسرعة.
بعد أن تحققي النتائج المرغوبة، ستتمكنين من ارتداء ملابسك المفضلة والظهور بأي مظهر ترغبين فيه دون حرج أو قلق. وفيما يلي طريقة تحضير مشروب لخسارة الوزن الذي سيساعدك على التخلص من 18 كيلوغرامًا أو أكثر، وستلاحظين النتائج الفورية عند تناوله.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الشمر المطحون
- كوب من الماء الساخن (لا يزيد عن كوب)
- كوب قابل للإغلاق جيدًا
الطريقة:
- تأكدي من أن الماء في درجة الغليان، ثم صبيه في الكوب القابل للإغلاق.
- ضعي الشمر في الكوب وقلبيه جيدًا، ثم غطيه بسرعة.
- انتظري حتى يبرد المشروب قليلاً، ثم اشربيه وهو مائل للسخونة. ولا تنسي تركه مغطى للاستفادة من العناصر الطيارة فيه.
لا تتهاوني في تناول وجباتك وحاولي أن تكون متنوعة وصحية أكثر. يمكنك شرب الشمر قبل تناول الطعام، وبعد ساعتين تناولي الشاي الأخضر. كما لا يجب أن تنسي تناول الماء بكمية لا تقل عن لترين في اليوم.
اقرأ أيضاً
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر دقيق الشوفان مع الحليب من بين المشروبات الباردة الفعالة في فقدان الوزن وحرق الدهون. فدقيق الشوفان غني بالألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول.
يشعر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بالشبع بسرعة بعد تناول هذا المشروب. يحتوي هذا المشروب على نقص في السعرات الحرارية. يساعد الليمون الحار ومعدل الحرق على زيادة معدل حرق الجسم ويتم تضمينهما في مجموعة من مشروبات إنقاص الوزن السريعة التي تسمح للمرضى بحرق الدهون الزائدة بعد الاستهلاك المنتظم. تمكنت امرأة من خسارة 18 كيلو من وزنها وإزالة الكرش في 3 أيام فقط من خلال تناول كوب واحد من هذا المشروب السحري. اكتشف هذا المشروب الرائع وجربه بنفسك.