"اكتشفوا العشبة السحرية التي تسد الشهية وتنقص الوزن بدون الحاجة للرجيم في كل مطبخ!"

تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأعشاب لها دور في تقليل الشهية ومنع زيادة تناول الطعام. ومن بين هذه الأعشاب:

يحتوي عشب الهوديا على مركب نشط يسمى الغليكوسيد الذي يقلل من الشهية ويمنع زيادة تناول الطعام. ومع ذلك ، لا تزال الدراسات قيد التقدم لتحديد فوائد هذا العشب. أظهرت الدراسات أن الهوديا لها فوائد في علاج السمنة المفرطة وفقدان الوزن.

يستخدم الكارالوما لمنع الشعور بالجوع وتقليل الشهية لتناول الطعام ، مما يزيد من القدرة على التحمل. أظهرت الدراسات أن تناول غرام واحد من الكارالوما يؤدي إلى فقدان الوزن وتقليل محيط الخصر.

تعتبر عشبة السيلليوم مصدرًا غنيًا بالألياف وتقلل من الشهية وتزيد من الشعور بالشبع والامتلاء. وقد تبين أن السيلليوم يساهم في تحقيق توازن في مستويات السكر في الدم وتحسين استجابة الإنسولين ، مما يؤثر على الشهية ويمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول وارتفاع ضغط الدم.

أظهرت الأبحاث أن تناول كمية صغيرة من مسحوق الزنجبيل يمكن أن يحفز الجهاز الهضمي ويقلل من الشهية لتناول الطعام ، ويجعل الشخص يشعر بالشبع.

قم بمشاركة المقال