قم بمشاركة المقال
من بين أصعب أنواع الدهون التي تحاولين التخلص منها، تأتي الدهون المتراكمة حول الخصر والجانبين والردفين في المقدمة. ولذا، فإنك بحاجة إلى مشروب حارق لهذه الدهون يساعدك على التخلص منها بسرعة وفعالية. فبعد الحصول على النتيجة المرغوبة، ستتمكنين من ارتداء ما تشاء والظهور بأي مظهر ترغبين فيه دون أي حرج أو ضيق.
لذلك، سأشارك معك وصفة لمشروب لخسارة الوزن يمكن أن يساعدك على التخلص من 18 كيلوغرامًا أو أكثر. وستلاحظين النتائج الفورية عند تناوله.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الشمر المطحون
- كوب من الماء الساخن
الطريقة:
قبل البدء في تحضير المشروب، تأكدي من أن الماء قد وصل إلى درجة الغليان.
ثم قومي بصب الماء الساخن في كوب قابل للإغلاق.
أضيفي الشمر إلى الكوب وقومي بالتقليب وسرعان ما قومي بإغلاق الكوب.
اقرأ أيضاً
اتركي المشروب ليبرد قليلاً واشربيه وهو لا يزال دافئًا. ولا تنسي تغطية الكوب للاستفادة من الزيوت العطرية في الشمر.
لا تتهاوني في وجباتك وحاولي أن تكون وجباتك متنوعة وصحية أكثر. يمكنك شرب المشروب قبل تناول الطعام، وبعد ساعتين يمكنك تناول الشاي الأخضر.
اقرأ أيضاً
يجب على الأشخاص عدم نسيان تناول الماء بكمية لا تقل عن لترين في اليوم. واحدة من المشروبات التي تساعد في تخسيس الوزن وحرق الدهون هي دقيق الشوفان بالحليب. يعتبر دقيق الشوفان مع الحليب من بين أهم المشروبات الباردة التي تساعد في فقدان الوزن وحرق الدهون بسبب احتوائه على الألياف الغنية. يشعر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بالشبع بسرعة بعد تناوله. هذا المشروب يحتوي على سعرات حرارية منخفضة. يساعد الليمون الحار ومعدل الحرق في زيادة معدل حرق الجسم ويتم تضمينهما في مجموعة من المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة وتسمح للأشخاص بحرق الدهون الزائدة بعد تناولها بانتظام. هناك قصة عن شخص فقد 18 كيلو من وزنه وتخلص من الكرش في 3 أيام فقط بتناول كوب واحد من هذا المشروب السحري. تعرف على القصة كاملة.