"سر خسارة 18 كيلو في 3 أيام وإزالة الكرش بكوب واحد فقط.. اكتشفه الآن!"

من بين أصعب أنواع الدهون التي تحاولين التخلص منها هي تلك التي تتجمع حول الخصر والجانبين والردفين. لذا، فإنك بحاجة إلى مشروب يساعدك على حرق هذه الدهون والتخلص منها بسرعة.

بعد أن تحققي النتائج المرغوبة، ستتمكنين من ارتداء الملابس التي ترغبين فيها والظهور بالمظهر الذي تحبينه دون أي حرج أو ضيق. ولكن كيف يمكنك تحضير هذا المشروب لفقدان الوزن؟

سيساعدك هذا المشروب على التخلص من 18 كيلوغرامًا أو أكثر، وستلاحظين النتائج الفورية بمجرد تناوله.

المكونات:

- ملعقة كبيرة من الشمر المطحون

- كوب من الماء الساخن

- كوب قابل للإغلاق بإحكام

طريقة التحضير:

1. تأكدي من أن الماء يغلي ثم صبيه في الكوب القابل للإغلاق.

2. ضعي الشمر في الكوب وقم بالتحريك ثم أغلقي الكوب بسرعة.

3. انتظري حتى يبرد المشروب ثم اشربيه وهو مازال دافئًا، ولا تتركيه منفتحًا حتى تستفيدي من العناصر الطيارة فيه.

لا تتهاوني في وجباتك وحاولي أن تكون متنوعة وصحية أكثر.

يمكنك شرب الشمر قبل تناول الطعام وبعد ساعتين تناولي الشاي الأخضر.

لا تنسي أيضًا شرب الماء بكمية لا تقل عن لترين في اليوم.

هناك العديد من المشروبات التي تساعد في فقدان الوزن وحرق الدهون، لذا جربي هذا المشروب واستمتعي بالنتائج الرائعة.

يُعتَبَر دقيق الشوفان بالحليب من المشروبات الباردة الفعّالة في فقدان الوزن وحرق الدهون. فهو يحتوي على العديد من الألياف التي تشعر الشخص بالشبع بسرعة بعد تناوله، وبالتالي يقلل من الشهية ويساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية.

ومن الجدير بالذكر أن الليمون الحار يُعزّز معدل حرق الجسم، ولذلك يتم تضمينه في العديد من مشروبات إنقاص الوزن السريعة. فهو يعمل على زيادة معدل حرق الدهون الزائدة بعد الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات.

قم بمشاركة المقال