"اكتشاف مدهش يعيد الأمل لمرضى السكر! طبيبة روسية تكشف عن حقيقة غير متوقعة حول تناول الحلويات"

أكدت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، على ضرورة أن يقوم مرضى السكري بتقليل تناول الحلويات وتعديل نظامهم الغذائي بشكل عام ليصبح صحياً أكثر. وأشارت الطبيبة إلى أنه لا حاجة للتخلي تماماً عن الحلويات، ولكن يجب الحد من تناولها والسكر بشكل عام. بدلاً من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة، يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والأرز البني، حيث تحتاج وقتاً أطول للهضم. وأكدت الطبيبة أنه لا توجد أطعمة محظورة لمرضى السكري، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحيح يأخذ بعين الاعتبار مستوى السكر في الدم وشدة المرض.

قم بمشاركة المقال