اكتشف سرّ القشور المدهشة.. تعرف على أقوى مضاد للالتهابات في هذه الفاكهة المدهشة

أظهرت الدراسات أن قشور الفواكه والخضروات تحتوي على مغذيات هامة تقدم فوائد صحية لا غنى عنها. ومن بين هذه الفواكه، يأتي الرمان الذي يحتوي على العديد من المغذيات في قشره.

تحتوي قشور الرمان على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والصفات المضادة للالتهابات. يمكن إضافة قشور الرمان إلى نظامك الغذائي اليومي لزيادة صحتك العامة.

تشير الدراسات إلى أن تناول قشور الرمان يمكن أن يساعد في تحسين الحالات الصحية المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. فقد أظهرت الدراسات أن تناول قشور الرمان كمكمل يحسن مستويات الكوليسترول وسكر الدم في الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، بفضل تأثيره القوي المضاد للالتهابات.

قم بمشاركة المقال