"اكتشف أفضل 7 مشروبات طبيعية لتنقية جسمك وتعزيز صحة الكبد والكلى وتحميك من السموم!"

تعد الكلى بمثابة مصفاة للجسم من السموم وتنقية الدم وإزالة الفضلات وطردها خارج الجسم في صورة بول أو عرق.

لذلك تنظيف الكلى والكبد من الأمور الضرورية التي يجب أن يهتم بها الشخص للحفاظ على الأجهزة الحيوية بالجسم للقيام بوظائفها، وإليك 7 مشروبات ساعد في الحفاظ على عمل الكليتين بسعادة وصحة، حسب ما جاء في موقع "odditycentral".

1- Dandelion Tea شاي الهندباء

يعتبر شاي الهندباء مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وB-C وC وD والحديد والبوتاسيوم والزنك، كما أنه مدر للبول (يجعلك تبول أكثر) ويحل محل البوتاسيوم المفقود في البول، تستخدم الهندباء في الأدوية الأمريكية الأصلية لعلاج أمراض الكلى ويعمل كمضاد للالتهابات وإذابة حصوات الكلي ولكن عليك استشارة الطبيب أولاً واستخدمه فقط لمدة شهر في المرة الواحدة.

2- عصير البنجر   يعد عصير البنجر منظفا رائعا للكلى والكبد، كما أنه يعمل على التقليل من حموضة البول، ويقلل من فرص تكون حصوات الكلى لما له من قدرة على امتصاص الكالسيوم من الدم.

3- شاي الزنجبيل

  يعمل على تقليل الالتهابات المرتبطة بأمراض الكلى وتهدئة المعدة وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

قم بوضع الزنجبيل المغسول غير المقشر في ماء ساخن، وقم بتغطيته واتركه لمدة 5 دقائق أو أكثر يمكنك تحليته بالعسل الأبيض حسب الرغبة.

4 - عشب القراص Stinging Nettle

نبات القراص اللاذع هو نبات مشهور بفوائده العديدة في صناعة الأدوية وعلاج أمراض الكلى. يعتبر هذا النبات فعالاً في تقليل الالتهابات ويعمل كمدر للبول ومضاد للبكتيريا في المسالك البولية.

يُنصح بشرب كوب إضافي من الماء مع كل كوب من الشاي المصنوع من هذا النبات لمساعدة الكليتين على التخلص من السموم والفضلات بشكل أكثر فاعلية.

عصير الليمون هو مادة فعالة في تنظيف الكبد وتطهير الدهون. يحتوي الليمون على سترات تساعد في إزالة الكالسيوم من الكلى وتقليل تكوين حصوات الكلى. يُنصح بعصر 5 حبات ليمون في ربع لتر من الماء البارد وشرب هذا العصير يومياً.

اخر تحديث: 23 أكتوبر 2023 الساعة 08:17 مساءاً