"اكتشف سر الزبيب الأسود وإكليل الجبل.. الطعام السحري الذي يعزز الذاكرة ويغذي المخ ويحسن بنية الدماغ!"

قدم الدكتور جابر القحطاني، الأستاذ العقاقير، نصائح حول المواد الغذائية التي تعزز الذاكرة ونصح الطلاب بتناولها خلال فترة الاختبارات. وفي تغريدة نشرها على حسابه الرسمي في تويتر، قال: "أنصح الطلاب بتناول تغذية صحية جيدة وتجنب السهر خلال فترة الاختبارات". وأضاف أن تناول الزبيب الأسود يعزز الذاكرة ويحسن حالة الدماغ، ويمكن تناوله كما هو أو تحضير عصير منه. كما يمكن استخدام أوراق إكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة مع كوب من الماء المغلي وشربه. وأيضًا ينصح بتناول الجوز البرازيلي.

قم بمشاركة المقال