"اكتشف سر الزبيب الأسود وإكليل الجبل السحري... طعام يعزز الذاكرة ويغذي المخ ويحسن هيكل الدماغ"

أفاد أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني بأن هناك مواد غذائية تساعد على تقوية الذاكرة، ونصح الطلاب بتناولها خلال فترة الاختبارات. وأشار الدكتور القحطاني إلى أنه من الضروري أن يحرص الطلاب على تناول تغذية صحية جيدة وتجنب السهر خلال هذه الفترة الحاسمة.

وأكد الدكتور القحطاني أن تناول الزبيب الأسود يعتبر مفيدًا ويساعد على تقوية الذاكرة وتحسين حالة الدماغ. يمكن تناول الزبيب الأسود بشكل مباشر أو تحضير عصير منه. كما يمكن استخدام أوراق إكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة مع كوب ماء مغلي وشربها لتعزيز الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول الجوز البرازيلي لتحسين وظائف الدماغ.

قم بمشاركة المقال