مفاجأة صادمة: طبيب سعودي يكشف خطورة "الكافيين" في الشاي والقهوة ويحذر من مشروب خطير آخر!

كشف الدكتور أحمد العمار، المتخصص في الصحة العامة، أن مادة "الكافيين" الموجودة في الشاي والقهوة، مصنفة من المواد المفيدة طبيًا والموصى بها صحيًا، محذرا في الوقت نفسه من الكافيين الموجود بمشروبات الطاقة.

وأضاف خلال مداخلة فيديو، ببرنامج "في أسبوع" على قناة "mbc، الكافيين لا يعتبر مركب ضار، هو يعتبر أحد المركبات المصنفة كمركب آمن، لافتًا إلى أن الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يختلف كلية عن مشروبات الشاي والقهوة.

وأوضح: الكافيين مركب آمن، ينصح باستهلاكه للأشخاص الذين لا يعانون من حساسية الكافيين بمقدار لا يتجاوز 400 مليجرام، على مدار اليوم، مبينًا أنه يحتوي على مضادات أكسدة ويساهم في الوقاية من الإصابة من بعض أمراض السرطانات، ويحسن صحة القلب والشرايين.

ونصح بضرورة الابتعاد عن القهوة المحلاة والتي بها إضافات ومبيضات، كما نصح بالابتعاد عن مشروبات الطاقة لأنها ضارة ولا يوجد بها أي فائدة صحية وقد تسبب مضاعفات خطيرة.

وواصل، مشروبات الطاقة لا تعطي طاقة، ولكن تجعل من يشربها مستيقظ ولكن بدون شعور بنشاط، وبدون زيادة في الكفاءة، كما أن المخاطر الطبية التي تلحق بالشخص المعتاد على تناول مشروبات الطاقة، تسبب التوتر والقلق والشعور بالعصبية ، وخمول ومشاكل بالقلب، وارتفاع معدل نبضات القلب وعدم انتظامها، كما تسبب هشاشة عظام، وقرح في المعدة.

قم بمشاركة المقال