"اكتشف طبيب قلب سراً سحرياً للتخلص من الكوليسترول بسهولة وبدون أدوية!"

ترغبون في تناول اللحوم والأطعمة المشبعة بالشحوم، ولكن هذا يعرضكم لخطر ارتفاع نسبة "الكوليسترول" في الجسم. وبالتالي، يمكن أن يكون البرنامج الدوائي الكامل مرهقًا لأعضاء جسمكم أثناء أدائها لوظيفتها.

يقول طبيب القلب يوري ميشرياكو لموقع "دكتور بيتر" الطبي: إن ممارسة التمارين الرياضية على آلة الدراجة الثابتة تساعد الجسم على التعامل مع مستويات الكوليسترول المرتفعة.

يضيف: "أوصي بشدة جميع المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بركوب دراجة أو ممارسة الرياضة على دراجة ثابتة لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا - هذه ليست مجرد نصيحة، بل هي في الواقع وصفة طبية.

في بعض الأحيان، يكون للنشاط البدني الجيد تأثير أكبر من الدواء. عن طريق تقليل وزن الجسم، يمكنكم تقليل الكوليسترول بنسبة 20-30%.

وأوضح: مع وجود عدد كبير جدًا من الأورام السرطانية (ابيضاض الدم، سرطان الرئة، البروستاتا، القولون)، يمكننا اكتشاف انخفاض في مستويات الكوليسترول عن طريق الخطأ. حيث يعتبر الكوليسترول عنصرًا لا غنى عنه في بناء جميع أغشية الخلايا وهو ضروري أيضًا لبناء الخلايا السرطانية.

بالإضافة إلى الأورام، في حالة عدم وجود نشاط بدني كبير، قد يشير انخفاض مستوى الكوليسترول إلى نقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي وأمراض الجهاز الهضمي، وفقًا لتصريحات الطبيب.

قم بمشاركة المقال