اخصائي قلب يكشف عن كيفية النجاة من النوبة القلبية إذا فاجأتك وكنت لوحدك

نشر الدكتور عبدالله البار، اخصائي أمراض القلب اليمني، مقالا علميا يحتوي على إرشادات قيمة بعنوان "كيف تنجو من النوبة القلبية إذا كنت لوحدك". وقد لفت الدكتور البار الى الارشادات التالية:

١- تخيل أن الساعة الآن ٧:٢٥ مساءً وأنت في طريقك للعودة إلى المنزل بعد يوم صعب في العمل، وتكون بمفردك بالطبع.

٢- تشعر بالتعب الشديد والاحباط والضيق النفسي.

٣- فجأة، تشعر بألم حاد في صدرك يمتد إلى ذراعك وفكك، وأنت على بعد ٥ كم فقط من المستشفى القريب من منزلك.

٤- لسوء الحظ، لا تعلم كيف تصل إلى المستشفى.

٥- ربما تكون قد تلقيت تدريبات في إنعاش الآخرين، ولكن لم يتم تدريبك على إنعاش نفسك.

٦- فكيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك؟ نظرًا لأن الكثير من الناس يكونون بمفردهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، فإن الشخص الذي يشعر بانقطاع غير منتظم في دقات قلبه ويبدأ في الشعور بالدوار، لديه فقط ١٠ ثوانٍ قبل أن يفقد الوعي.

٧- ولكن يمكن لهؤلاء المرضى مساعدة أنفسهم عن طريق الكح المتكرر بشدة.

يجب أن يسبق الكحة نفس عميق، ويجب أن تكون الكحة قوية وطويلة، تشبه الكحة التي تفعلها عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك. يجب أن تكرر الكحة حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى يأتي المساعدة أو حتى تشعر بعودة ضربات القلب الطبيعية مرة أخرى.

٨- تعمل النفس العميقة على توصيل الأكسجين إلى الرئتين، وتساعد الكحة في ضغط القلب والحفاظ على تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الضغط على القلب في استعادة ضربات القلب النظامية. وبهذه الطريقة، يمكن للشخص المصاب بنوبة قلبية الوصول إلى المستشفى.

٩- قم بإبلاغ أكبر عدد ممكن من الأشخاص الذين تعرفهم بهذه المعلومة. فقد تنقذ حياتهم هذه المعلومة.

١٠- يقول أخصائي القلب إنه إذا قمت بإرسال هذه المعلومة إلى ١٠ أشخاص، فسوف يتم إنقاذ شخص واحد على الأقل.

١١- بدلاً من إرسال النكات، يرجى المساهمة في إرسال هذه الرسالة التي قد تنقذ حياة شخص ما.

١٢- إذا وصلتك هذه الرسالة أكثر من مرة، فلا تتضايق بل افتخر بوجود عدد كبير من الأصدقاء الذين يهتمون بصحتك.