"اكتشف السلاح الفتاك للتخلص من الكرش وتنظيف الكوليسترول بمشروب طبيعي أصفر اللون!"

يبحث العديد من الأشخاص عن مشروب يساعد في تسريع عملية فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يعرفون أهمية شرب الماء، إلا أن هناك مشروباً سحرياً يمكن أن يساعد في تحقيق ذلك. تشتهر بعض المشروبات مثل الماء والشاي الأخضر بقدرتها على دعم عملية فقدان الوزن. فالماء يعتبر أحد العناصر الغذائية الهامة ويساعد في الشعور بالشبع، بينما يساعد الشاي الأخضر في حرق الدهون. ولكن هناك مشروب يمكن أن يتفوق على جميع هذه المشروبات في دعم عملية فقدان الوزن بشكل فعال وسريع. أكدت دراسة استندت إلى بيانات من المسح الوطني لفحص الصحة الوطنية في الولايات المتحدة الأمريكية ونُشرت في مجلة Annals of Family Medicine الطبية، أن هناك ارتباطاً وثيقاً وكبيراً بين انخفاض كمية الماء أو شرب القليل من الماء والسمنة لدى الإنسان. وهذا يعني أن شرب كميات أكبر من الماء يمكن أن يساعد في عملية فقدان الوزن. ووفقًا للمقال المنشور في مجلة "Eat This, Not That" الأمريكية تحت عنوان "الشراب رقم 1 لخسارة الوزن بحسب الخبراء"، فإن كل مشروب ساخن يتفوق على المشروبات الأخرى في دعم عملية فقدان الوزن بسبب خصائصه الفريدة. ونقلت وكالة سبوتنيك الروسية عن الخبيرة في التغذية، الدكتورة تيريسا بيست، قولها إن شرب ماء الكمون الساخن يمكن أن يساعد في عملية فقدان الوزن بشكل فعال. بالتالي، يمكن القول إن شرب ماء الكمون الساخن هو المشروب الأفضل لدعم عملية فقدان الوزن. ولذلك، ينصح الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن بتناول هذا المشروب بانتظام للحصول على النتائج المرجوة.وأوضحت الخبيرة أنه يجب غلي بذور الكمون المجففة في الماء لمدة 10-15 دقيقة ثم تركها تبرد قبل تصفيتها وتناولها. وتنصح بتناول كوب من ماء الكمون على الريق في الصباح للحصول على أقصى فوائده. وبالإضافة إلى فوائدها في خفض الوزن وتحسين الأيض، يعتبر ماء الكمون أيضًا مضادًا للتشنجات ومسكنًا للألم ومفيدًا في علاج الغازات والانتفاخ والقرحة المعوية. وتنصح الخبيرة بتناول ماء الكمون يوميًا كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على نمط حياة صحي. وتؤكد أنه قبل البدء في أي نظام غذائي أو تناول أي مكمل غذائي، يجب استشارة الطبيب أو الخبير الصحي لتحديد الجرعات المناسبة ومعرفة التحذيرات والتدابير الوقائية المطلوبة.

في اليوم التالي، يتم تسخين المزيج لمدة خمس دقائق، وعندما يبرد الماء، يجب تصفيته من البذور. يمكن تناول هذا المشروب ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة الشخصية. ونصحت الخبيرة بإضافة القرفة لتحسين طعمه.

قم بمشاركة المقال