"اكتشفوا السر العجيب للتخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف في أسبوع واحد مع هذا المشروب الجبار .. تعرفوا على طريقة تحضيره السحرية"

يُعتبر نبات البقدونس من النباتات التي تنمو وتزهر في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو أيضًا من التوابل الأساسية في معظم الأطباق في دول العالم، سواء كان طازجًا أو مجففًا. يتميز البقدونس بمذاقه الجيد المعتدل وتكلفته البسيطة.

يمكنك تحضير البقدونس المغلي بسهولة عن طريق اتباع الخطوات التالية: قم بوضع كوب من الماء أو حوالي 250 مل في قدر على النار ليغلي.

قطع ربع كوب أو حوالي 15 جرامًا من البقدونس الطازج بعد غسله جيدًا. يمكنك أيضًا استخدام البقدونس المجفف بوضع ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.

ثم قم بوضع الماء المغلي على البقدونس في كوب واتركه لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

بعد ذلك، قم بتصفية المزيج واشربه.

الكمية المستخدمة من مغلي البقدونس يوميًا تعتمد على العمر والحالة الصحية لكل فرد.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاطلاع على مواضيع إضافية ذات صلة.

قم بمشاركة المقال