"3 علامات تكشف لك أن مستويات الكوليسترول في دمك مرتفعة بشكل خطير!"

أعراض ارتفاع الكوليسترول وتأثيرها على ساقي الشخص

من المعروف أن أعراض ارتفاع الكوليسترول تؤثر على ساقي الشخص بسبب إصابة وتر العرقوب. عند حدوث ذلك ، قد تحدث ثلاثة أعراض متعلقة بالمشي والساق.

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يحدث عندما يكون لدى الشخص الكثير من مادة دهنية تعرف باسم الكوليسترول في دمه. قد يؤدي ذلك إلى حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية. تشمل الأعراض المبكرة التي قد تكون معرضًا للخطر فيها أيًا من هذه العلامات الثلاثة المتعلقة بالمشي.

أورام الأوتار الصفراء

توضح دراسة نُشرت في مجلة Lipids in Health and Disease أن "أوتار العرقوب هي أكثر المواقع شيوعًا لورم زانثوما الوتر". أورام الأوتار الصفراء هي رواسب الكوليسترول في الأوتار. تظهر على شكل حطاطات متضخمة ببطء أو عقيدات تحت الجلد مرتبطة بالأوتار. ووفقًا للباحثين في الدراسة ، فإن "سماكة وتر العرقوب هي السمة المبكرة للورم الأصفر في وتر العرقوب".

تراكم الكوليسترول في الشرايين

يمكن أن يتراكم الكوليسترول في الشرايين ، مما قد يتسبب مع مرور الوقت في حدوث انسداد. قد يؤدي ذلك إلى حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية.

تأثير ارتفاع الكوليسترول على الصحة

تشمل الأعراض المبكرة التي قد تكون معرضًا للخطر فيها أيًا من هذه العلامات الثلاثة المتعلقة بالمشي. توضح دراسة نُشرت في مجلة Lipids in Health and Disease أن "أوتار العرقوب هي أكثر المواقع شيوعًا لورم زانثوما الوتر".

أورام الأوتار الصفراء: الأعراض والعلاج والتداعيات الصحية

أورام الأوتار الصفراء هي رواسب الكوليسترول في الأوتار. تظهر على شكل حطاطات متضخمة ببطء أو عقيدات تحت الجلد مرتبطة بالأوتار.

الأعراض

تشمل الأعراض التي قد تظهر عند أشخاص يعانون من أورام الأوتار الصفراء ما يلي:

• ألم صعود السلالم
• ألم في كعبك بعد النشاط البدني
• تورم في كعبك
• ضعف في أسفل ساقك

العلاج

تحدث الكتل الصغيرة في وتر العرقوب أحيانًا بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول، مما يؤدي إلى ترسب الكوليسترول في الوتر نفسه، وفقًا لعيادات صحة الأوعية الدموية. بالإضافة إلى علاج الكوليسترول، يتضمن علاج أورام الأوتار الصفراء أخذ خزعة من الآفة مع ترك العقيدات سليمة.

التداعيات الصحية

يعتبر الورم الأصفر في وتر العرقوب حالة نادرة ومثيرة للاهتمام في جراحة العظام ولها تداعيات مهمة في الطب الباطني والأمراض الجلدية لأن الآفة مرتبطة باضطراب معين في التمثيل الغذائي للدهون.

كيفية خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي

تقدم مؤسسة القلب البريطانية بعض النصائح البسيطة للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي. يمكن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية مثل زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون أو زيت بذور اللفت. كما يمكن تحويل الحليب كامل الدسم إلى حليب خالي الدسم واستخدام الزبادي الطبيعي بدلاً من القشدة الحامضة أو الكريما المزدوجة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استبدال اللحم المفروم العادي بخيارات أقل دهونًا واستبدال اللحوم الحمراء أو المصنعة بالأسماك أو الديك الرومي أو الدجاج بدون الجلد، أو البروتينات النباتية مثل العدس أو فول الصويا أو الكورن. يمكن أيضًا استبدال البطاطس المقلية بالمكسرات غير المملحة وتناول الجبن قليل الدسم بدلاً من الجبن العادي وطلب وجبات طعام أقل.

3 علامات في الساق تدل على مستويات كوليسترول مرتفعة

إذا كنت تعاني من مستويات كوليسترول مرتفعة في الدم، فقد تلاحظ بعض العلامات على الساقين. هذه العلامات تشمل:

1. تورم الساقين

عندما يكون لديك مستويات عالية من الكوليسترول في الدم، فإن الدهون يمكن أن تتراكم في الأوعية الدموية وتسبب انسدادها. هذا يمكن أن يؤدي إلى تورم الساقين والقدمين، حيث يكون من الصعب على الدم تدفقه بشكل طبيعي.

2. آلام في الساقين

ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يؤدي أيضًا إلى آلام في الساقين. عندما يتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، فإنه يمكن أن يتسبب في تضيقها وتقليل تدفق الدم إلى الساقين. هذا يمكن أن يسبب آلامًا وتشنجات في الساقين.

3. ظهور العروق المزرقة

مستويات الكوليسترول المرتفعة يمكن أن تؤثر على مرونة الأوعية الدموية وتسبب تضخمها. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور العروق المزرقة والتورم في الساقين. إذا لاحظت هذه العلامات، فقد يكون من الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم مستويات الكوليسترول واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

قم بمشاركة المقال