اكتشفي سراً بسيطاً للتخلص من تشققات القدمين واحصلي على نعومة حريرية لا تُقاوم

تشققات القدمين: كيفية العناية والعلاج الصحيح

تشققات القدمين: المشكلة والعلاج

تُعتبر تشققات القدمين من المشاكل المزعجة والمحرجة التي يعاني منها الكثيرون، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتفاقم المشكلة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

العناية بالقدمين وترطيبهما

وفقًا لمدونة "مايو كلينك" الأمريكية، يبدأ علاج تشققات القدمين بالاهتمام بالقدمين وترطيبهما مرتين على الأقل في اليوم. ويجب أن يحتوي المرطب على أحماض مثل ألفا هيدروكسي والساليسيليك لتقشير الجلد الميت، وقد يسبب هذا العلاج بعض الاحمرار أو الوخز ولكنه أمر طبيعي.

الاهتمام بالكعبين قبل النوم

وأوضح الموقع أن الخطوة الثانية تكمن في الاهتمام بالكعبين قبل النوم، ويمكن القيام بذلك من خلال الخطوات التالية:

1. قم بنقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، يمكن إضافة القليل من الصابون إلى الماء.

2. بعد ذلك، قم بتدليك قدميك برفق باستخدام ليفة أو فرشاة للمساعدة في إزالة الجلد الميت.

3. ضع كريم ثقيل على قدميك مثل الفازلين أو مرهم آخر يحتوي على زيت.

4. قم بارتداء جوارب قطنية خفيفة قبل النوم للمساعدة في تثبيت الترطيب.

الاستمرار في العناية بالقدمين

باتباع هذه الخطوات، يمكن تحسين حالة تشققات القدمين وتقليل الاحتقان والاحمرار. ومع الاستمرار في العناية بالقدمين، يمكن الحفاظ على نعومة وجمالهما.

قم بمشاركة المقال