تخلص من الكرش والوزن الزائد في 3 أيام فقط! طريقة سحرية وسهلة تحقق نتائج مذهلة!

مشروب حارق للدهون

من أصعب الدهون التي تحاولين التخلص منها ما يجتمع حول الخصر، والجانبين، والردفين، لذلك تحتاجين لمشروب حارق لتلك الدهون، يخلصك منها، ويمكنك من توديعها بسرعة.

كيفية تحضير مشروب لخسارة الوزن

هذا المشروب سيساعدك في التخلص من 18 كيلو وما فوق، لذلك ستلاحظي نتيجة فورية عند تعاطيه.

المكونات:

• شمر مطحون ناعمًا - ملعقة كبيرة
• ماء ساخن - كوب
• كوب قابل للانغلاق جيدًا

طريقة التحضير:

تأكدي من أن الماء بدرجة الغليان، ثم صبيه في كوب قابل للغلق. ضعي عليه الشمر مع التقليب ثم التغطية بسرعة. انتظري حتى يبرد، واشربيه مائل للسخونة، ولا تتركيه دون تغطية لتستفيدي من المواد الطيارة فيه.

نصائح إضافية لخسارة الوزن

لا تتهاوني في وجباتك، وتحرى أن تكون متنوعة وصحية أكثر. يمكنك شرب الشمر قبل تناول الطعام، وبعد ساعتين تتناولي الشاي الأخضر. كما أنه لا يجب أن تنسي تناول الماء بقدر لترين على الأقل طوال اليوم.

مشروبات التخسيس وحرق الدهون

دقيق الشوفان بالحليب: مشروب فعال لفقدان الوزن وحرق الدهون

دقيق الشوفان بالحليب يُعتبر من المشروبات الباردة الفعالة في فقدان الوزن وحرق الدهون. فهو غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع بسرعة، مما يجعل الشخص يتناول كمية أقل من الطعام. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي دقيق الشوفان على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، مما يعزز عملية فقدان الوزن.

فوائد الليمون الحار في إنقاص الوزن

يعد الليمون الحار من المكونات الفعالة في زيادة معدل حرق الجسم. فهو يحتوي على مادة تُسمى "الكابسايسين" التي تعزز عملية حرق الدهون. لذا، يُنصح بتضمين الليمون الحار في مجموعة من مشروبات إنقاص الوزن السريعة، حيث يساعد على حرق الدهون الزائدة بعد الاستهلاك المنتظم.

قم بمشاركة المقال